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Intervall-Timer

Klassischer und Tabata-Timer mit Runden, Pausen und Cool-down, um mit sichtbarem Countdown zu trainieren.

Alles läuft im Browser; nur die Einstellungen werden auf diesem Gerät gespeichert.

Vorbereitung
Runde
Pause
Pause zwischen Tabatas
Cool-down
Countdown-Ansicht

Der Intervall-Timer hilft Ihnen beim Training mit Runden aus Belastung und Pause. Im klassischen Modus legen Sie Vorbereitung, Runde, Pause und Rundenzahl fest, im Tabata-Modus kommen Tabatas, eine Pause dazwischen und ein abschließendes Cool-down hinzu. Jede Phase hat ihre eigene Hintergrundfarbe, zu Beginn jeder Runde erscheint ein GO, und in den letzten drei Sekunden sowie bei jedem Phasenwechsel ertönen Signaltöne. Sie können eine von drei Countdown-Ansichten wählen: Blöcke, Kreise oder Ring. Der Bildschirm bleibt an, und die Zeit wird gegen die Uhr berechnet, driftet also nicht. Alles läuft in Ihrem Browser.

So funktioniert es

  1. Wählen Sie über die Tabs den Modus Klassisch oder Tabata.
  2. Legen Sie Vorbereitung, Runde, Pause, Runden und bei Tabata die Tabatas, die Pause zwischen den Tabatas und das Cool-down fest.
  3. Wählen Sie die Countdown-Ansicht (Blöcke, Kreise oder Ring) und schalten Sie das Tonsignal ein oder aus.
  4. Drücken Sie START, das die Gesamtzeit anzeigt, und folgen Sie dem Countdown. Sie können pausieren und fortsetzen oder mit dem Pfeil zurückgehen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Klassisch und Tabata?
Der klassische Modus verkettet eine Vorbereitung und mehrere Runden mit ihrer Pause. Der Tabata-Modus wiederholt diesen Block mehrfach, mit einer Pause dazwischen, und endet mit einem Cool-down. Das typische Tabata-Schema sind 8 Runden mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause, und hier können Sie jeden Wert ändern.
Wie wird die Gesamtzeit berechnet?
Sie ist die Summe aller Phasen: die Vorbereitung, jede Runde, die Pausen (nach der letzten Runde jedes Tabatas gibt es keine Pause) und die Pausen zwischen den Tabatas. Das Cool-down wird nicht mitgezählt. Eine auf 00:00 gesetzte Phase wird übersprungen und zählt nicht.
Warum schaltet sich der Bildschirm nicht aus?
Solange der Timer läuft, bittet die Seite den Browser, den Bildschirm anzulassen (Wake Lock). Unterstützt Ihr Browser das nicht, läuft der Timer weiter, doch der Bildschirm kann ausgehen. Am besten lassen Sie den Tab sichtbar, damit die Signaltöne pünktlich ertönen.
Werden meine Daten gespeichert?
Nur Modus, Ansicht, Ton und die Einstellungen jedes Modus werden in Ihrem Browser gespeichert. Der Timerstatus wird nicht gespeichert, und nichts geht an einen Server.

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